كل جديد كل مفيد كل المرح معنا هنا
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تورتيللا بالبطاطا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sama
Admin


عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 29/05/2011

مُساهمةموضوع: تورتيللا بالبطاطا   الأحد مايو 29, 2011 8:46 pm

المقادير

* 1/4 لتر زيت زيتون
* 4 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة لاجزاء
* بصلة مقطعة لاجزاء ناعمة (اختياري)
* 6 بيضات
* حبة فلفل أخضر حلو مقطع لأجزاء متوسطة (اختياري)
* ملح
__________________________________________


طريقة التحضير

* ضع الزيت في المقلاة ودعه يسخن, أضف البصل وبعد دقيقة قم بإضافة البطاطس والفلفل, دع الخضر تنضج على نار هادئة حتى يتحمر البصل وتلين البطاطس بدون أن تتحمر
* يخفق البيض مع الملح, نصفي الخضر جيدا من الزيت ونضيفها إلى البيض.
* نضع ملعقة من الزيت في مقلاة وحينما تسخن نضع الخليط ونتركه حتى يستوي من الجهة السفلى وبمساعدة صجن نقوم بقلب التورتيلا ونطهوها من الجهة الثانية.

تقدم مصحوبة بالمايونيز.


شهية طيبة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://supergirl.yoo7.com
 
تورتيللا بالبطاطا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
supergirl :: تغذية :: اصناف-
انتقل الى: